Mida kanda suusakostüümi sees?

1. Mida kanda suusakostüümi sees?

Väga pakse suusariideid selga panna ei saa, muidu ei jõua eriti trenni teha. Üldiselt on see kolm riidetükki. Higi imavad riided sees on headest materjalidest ning välimised suusakostüümid on parem valida suuremaid riideid. Pole paha.

Suusatades on parem mitte kanda sulejope. Sulejoped hoiavad sooja, kuid hingavus on suhteliselt kehv, millest ei piisa, et trenni ajal palju higistada.

Lisaks on jope valimisel kõige parem kanda erksaid värve. Suusakuurordis liiguvad kõik väga kiiresti ning heledad riided torkavad paremini silma ja neile pole kerge põrkuda. Jope sees on vaja kanda ka keskmist riidekihti. Selle kihi jaoks saate valida fliisi, kapuutsi ja muid riideid. Peamine ülesanne on hoida soojas. Ja sees peate kandma higi imavaid riideid, aga ka paremaks treenimiseks.

Vajalik on tõeline suusasoe kampsun. Suusatamine on ju ekstreemsport, kus on palju trenni ja palju varustust. Kõik vajadused lähtuvad kergusest, kõhnusest ja soojusest. Materjal on väga oluline, kõige parem on kasutada rohkem puuvillaseid koostisosi ja kanda seda keha lähedal ilma staatilise elektrita ja kuivuseta.

2. Kas suusakostüümi sees saab kanda sulejopeid?

Suusatamisel on parem mitte kanda sulejopeid, sest sulejopede kandmine piirab teie paindlikkust ja põhjustab higistamist.

(1) Pika sulejope äär piirab teie jalaruumi. Isegi sulejoped peaksid olema paksemast kangast. Õhukeste kergete sulejopede kangad on väga õhukesed ja kergesti kriimustuvad. Suusatamine on füüsiliselt väga kurnav. Kui külm ei hakka, võib sulejope kandes higistada. Veteransuusatajad hakkavad kandma kiiresti kuivavat aluspesu ja paremini hingavaid ülerõivaid. Kaitske oma nägu ja käsi ning suruge kampsun või sügismantel vöö sisse.

(2) Suusakeskuses kasutatakse kunstlund, mis on kõva ja purustatud jääga. Sulejope ei saa peaaegu veekindluses ja kaitses rolli mängida. Pärast kukkumist on väga lihtne vette sattuda või isegi viga saada, mistõttu on riiete sisemine kiht märjaks ja jääs hoitud või vigastatud. .

3. Kolm õige suusatamise põhimõtet

(1). Sisemine kiht – higi imavad riided/püksid – higistab suusatades, ajab higi välja ja hoiab keha kuivana.

(2) Keskmine kiht - soojad riided (võta kaasa), reguleeri tükkide arv vastavalt oma isiklikule kuuma- ja külmatundele ning tavalisele harjaste materjalile.

(3) Väliskiht – veekindel lumejope ja lumepüksid, renditud suusakeskusest või ostetud ise.